विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

कुछ लोगों को कुछ प्रकार के टूथपेस्ट में दर्दनाक प्रतिक्रियाएं होती हैं। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया सबसे आम है। यदि आपके लक्षण इतने खराब हो जाते हैं कि आप खा नहीं सकते, पी सकते हैं, या निगल सकते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। यदि आपके लक्षण अधिक हल्के हैं, तो आपको अलग-अलग टूथपेस्ट के साथ प्रयोग करना पड़ सकता है जब तक कि आप एक ऐसा नहीं पाते हैं जो आपके लिए काम करता है।

कदम

3 की विधि 1: अपने टूथपेस्ट के प्रभावों की पहचान करना

1. 

   संपर्क चीलिटिस को पहचानें। चेइलाइटिस होठों की सूजन है जिसके परिणामस्वरूप आपके मुंह के कोनों में सूखापन, खुजली, दर्द और छाला होता है। चीलिटिस के कई कारण हैं, जैसे कि एलर्जी, लेकिन संपर्क चिइलाइटिस एक परेशान रसायन के संपर्क में आने के कारण होता है।
   • संपर्क जिल्द की सूजन आमतौर पर टूथपेस्ट, होंठ उत्पादों, कॉस्मेटिक उत्पादों, कृत्रिम स्वाद और कुछ साबुनों में एक घटक के कारण होती है।
   • यदि आपको लगता है कि आप संपर्क जिल्द की सूजन का अनुभव कर सकते हैं, तो किसी भी उत्पाद का उपयोग करना बंद करें जो आपके लक्षणों का कारण हो सकता है। आपको चबाने वाली गम, कैंडी, तम्बाकू उत्पादों, और अम्लीय खाद्य पदार्थों / रस जैसे किसी भी संभावित अड़चन से बचना चाहिए।

2. 

   
   
   पेरियोरल एक्जिमा की पहचान करें और ल्यूकोडर्मा से संपर्क करें। पेरियोरल एक्जिमा और संपर्क ल्यूकोडर्मा दो प्रकार की दर्दनाक प्रतिक्रियाएं हैं जो मुंह पर और आसपास समान लक्षण पेश करती हैं। कुछ लोगों में, कुछ टूथपेस्ट का उपयोग करने के बाद ये प्रतिक्रियाएं विकसित होती हैं।
   • पेरीओरल एक्जिमा मुंह और होंठ की सूजन है जो उन्हें एक तीव्र लाल रंग में बदल देता है।
   • पेरिरियल ल्यूकोडर्मा मुंह के आस-पास की त्वचा का सफेद होना है।
   • दोनों स्थितियों को कुछ अध्ययनों में दालचीनी एल्डिहाइड के साथ संपर्क करने के लिए जोड़ा गया है, एक टूथपेस्ट एडिटिव।

3. 

   
   
   जांचें कि क्या यह नासूर है। नासूर घावों एक आम बीमारी है। वे आम तौर पर एक लगातार जलन के कारण होते हैं, या तो मुंह के अंदर से या कुछ दंत उत्पादों में एक योजक से।
   • कैंकर के घाव मुंह के अंदर होते हैं, लेकिन कभी भी हड्डी के ऊपर नहीं होते हैं (जैसे आपके मुंह की छत)। वे आमतौर पर केवल जीभ पर होते हैं, आपके गाल और होंठ के अंदरूनी हिस्से पर, आपके मुंह के तल पर, और आपके गले के आसपास।
   • सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS), एक फोमिंग एजेंट और डिटर्जेंट जो आमतौर पर टूथपेस्ट में जोड़ा जाता है, जलन / दर्द और नासूर घावों के प्रकोप को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
   • अपने आंतरिक गालों की जांच के लिए एक छोटे से दंत दर्पण का उपयोग करें। यदि एसएलएस समस्या पैदा कर रहा है, तो आपको अपने मुंह के अंदर की तरफ कड़ी कोशिकाओं को बंद करके गाल की कोशिकाओं को देखने में सक्षम होना चाहिए।

4. 

   
   
   एक संभावित एलर्जी का आकलन करें। टूथपेस्ट एलर्जी आश्चर्यजनक रूप से आम हैं। अधिकांश लोग टूथपेस्ट में एक या एक से अधिक घटकों, आमतौर पर स्वाद या एडिटिव्स के कारण लक्षणों का अनुभव करते हैं। टूथपेस्ट एलर्जी के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
   • दांत और मसूड़ों की संवेदनशीलता की अचानक शुरुआत
   • जीभ की सूजन
   • आपके मुंह के अंदर घाव या लाल, चिढ़ त्वचा
   • आपके मुंह के कोनों पर सूजन
   • फटे हुए होठ
   • आपके शरीर के अन्य हिस्सों सहित पित्ती या चकत्ते
   • शरीर में दर्दनाक सूजन (एंजियोएडेमा)
   • एनाफिलेक्टिक शॉक (बहुत गंभीर मामलों में)

विधि 2 की 3: समस्याग्रस्त टूथपेस्ट से बचना

1. 

   अपघर्षक एजेंटों से बचें। कई अलग-अलग प्रकार के टूथपेस्ट में घर्षण एजेंट सामान्य तत्व होते हैं। वे मलबे, पट्टिका, और आपके दांतों पर दाग को दूर करने में मदद करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
   • टूथपेस्ट में कैल्शियम कार्बोनेट और सिलिका-आधारित अवयवों को अक्सर अपघर्षक एजेंटों के रूप में उपयोग किया जाता है।
   • यदि आपके पास एक संवेदनशील मुंह है, तो अपघर्षक एजेंट संभावित रूप से आपके मुंह के अंदर घर्षण-आधारित जलन पैदा कर सकते हैं।
   • कैल्शियम कार्बोनेट और सिलिका जैसे अपघर्षक एजेंटों के साथ टूथपेस्ट से बचने की कोशिश करें। कुछ हफ्तों के बाद आपके लक्षणों में सुधार होना चाहिए।

2. 

   व्हाइटनिंग टूथपेस्ट को छोड़ दें। बहुत से लोग टूथपेस्ट को सफेद करने के बाद दर्द का अनुभव करते हैं। अपघर्षक घटकों का उपयोग करने के अलावा, कई सफ़ेद करने वाले पेस्ट भी रसायनों का उपयोग करते हैं जो दाग को तोड़ने और आपके दांतों से पट्टिका को हटाने के लिए होते हैं।
   • व्हाइटनिंग टूथपेस्ट को कुछ उपभोक्ताओं के मुंह में दर्दनाक प्रतिक्रियाओं के कारण जाना जाता है, या तो अपघर्षक घटकों या व्हाइटनिंग रसायनों के कारण।
   • यदि आप अपने मसूड़ों, गाल या जीभ में किसी भी व्यथा को नोटिस करते हैं, तो टूथपेस्ट का उपयोग करना बंद कर दें।
   • कुछ हफ्तों के लिए टूथपेस्ट को सफेद करने से बचें और देखें कि आपकी स्थिति में सुधार होता है या नहीं।

3. 

   स्वाद के बारे में पता होना। टूथपेस्ट में मिलाए जाने वाले स्वाद एलर्जी के प्रमुख कारणों में से एक हैं। क्योंकि विशेष रूप से पुदीना और दालचीनी का स्वाद टूथपेस्ट में इतना प्रचलित है, लेकिन ऐसे टूथपेस्ट को खोजना मुश्किल हो सकता है जिनमें ये रसायन न हों। यदि आपको लगता है कि आपको एलर्जी है, तो गैर-स्वाद वाले टूथपेस्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा है। समस्याओं का कारण बनने वाले कुछ सबसे सामान्य स्वादों में शामिल हैं:
   • एक प्रकार का पुदीना
   • पुदीना
   • मेन्थॉल
   • Carvone
   • Cinnamal
   • Anethole

4. 

   अपने टूथपेस्ट में अन्य योजक देखें। आपके टूथपेस्ट में कई अन्य एडिटिव्स आपके मुंह के दर्द के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। बहुत से लोग निम्नलिखित टूथपेस्ट एडिटिव्स से एलर्जी का अनुभव करते हैं:
   • प्रोपोलिस (एक एंटीसेप्टिक)
   • Hexylresorcinol (पट्टिका की रोकथाम के लिए)
   • Azulene (एक विरोधी भड़काऊ एजेंट)
   • डिपेंटीन (एक विलायक)
   • कोकिमोप्रोपाइल बीटािन (एक सर्फेक्टेंट)
   • Parabens (एक संरक्षक)
   • फ्लोराइड युक्त लवण

5. 

   एक सभी प्राकृतिक टूथपेस्ट का प्रयास करें। यदि आप मानते हैं कि आपका टूथपेस्ट आपके दर्द का कारण है, तो आप एक सभी प्राकृतिक टूथपेस्ट को आज़माना चाहते हैं। प्राकृतिक टूथपेस्ट में किसी भी प्रकार के एडिटिव्स नहीं होते हैं जो अधिकांश टूथपेस्टों में आम होते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके दांत अन्य प्रकार के टूथपेस्ट के किसी भी अप्रिय दुष्प्रभाव के बिना ही साफ होंगे।
   • यदि आपके मुंह का दर्द टूथपेस्ट एडिटिव्स से एलर्जी की प्रतिक्रिया या संपर्क प्रतिक्रिया के कारण होता है, तो अधिकांश प्राकृतिक टूथपेस्ट सुरक्षित होना चाहिए।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करें कि टूथपेस्ट बहुत अधिक अपघर्षक नहीं है, या तो - उदाहरण के लिए, नमक के मोटे, बड़े कणों के साथ टूथपेस्ट से बचें।
   • आप कभी भी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके अपना टूथपेस्ट बना सकते हैं।
   • संदेह होने पर अपनी बाहरी त्वचा पर पैच टेस्ट करें। यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा कि क्या आपको टूथपेस्ट के ब्रांड से एलर्जी की प्रतिक्रिया होगी, ताकि आप अपने पूरे मुंह को इसे उजागर करने से बच सकें।

3 की विधि 3: दर्द के अन्य संभावित कारणों का पता लगाना

1. 

   मौखिक थ्रश को पहचानें। थ्रश एक विशेष प्रकार के खमीर के कारण होने वाला एक फंगल संक्रमण है। यदि आप मानते हैं कि आप मौखिक थ्रश का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है, जैसे कि मौखिक रोगविज्ञानी या त्वचा विशेषज्ञ। थ्रश तब तक बनी रहेगी जब तक आप इसे प्रिस्क्रिप्शन-ताकत विरोधी कवक दवा के साथ इलाज नहीं करते हैं।
   • मौखिक थ्रश आपके मुंह के अंदर एक दर्दनाक, जलती हुई भावना का कारण बनता है।
   • थ्रश आम तौर पर मुंह में सफेद धब्बे और लाल धब्बे के साथ होता है।
   • यदि आपके पास थ्रश है, तो आप स्वाद की भावना को कम कर सकते हैं या अपने मुंह में एक अप्रिय स्वाद का अनुभव कर सकते हैं, साथ ही साथ आपके होंठों के कोनों पर दरार वाली त्वचा भी हो सकती है।

2. 

   जान लें कि कीमोथेरेपी मुंह के घावों का कारण बन सकती है। कैंसर के उपचार से गुजरने वाले कुछ लोग दर्दनाक मुंह के घावों और सूजन का अनुभव करते हैं। कीमोथेरेपी के कारण मुंह के घावों के इलाज या रोकथाम का कोई तरीका नहीं है; हालाँकि, आप अपने लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकते हैं और घावों को ठीक करने तक संक्रमण को रोक सकते हैं।
   • अल्कोहल से बचें (माउथवॉश जिसमें अल्कोहल शामिल है), गर्म / मसालेदार खाद्य पदार्थ, किसी न किसी बनावट के साथ खाद्य पदार्थ, अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय, खाद्य पदार्थ / पेय जो बहुत गर्म या ठंडा और तंबाकू हैं।
   • जागने के दौरान हर दो घंटे में पानी के साथ अपना मुंह कुल्ला। आप रिन्सिंग से पहले 0.5 से 1 चम्मच नमक या बेकिंग सोडा प्रति 8-औंस गिलास पानी में भी मिला सकते हैं।
   • अपने लक्षणों को बदतर होने पर, यदि आपको खाने / पीने में कठिनाई हो, या यदि आपको तेज बुखार हो, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ।

3. 

   अपने टूथब्रश को बदलने की कोशिश करें। एक पुराना, भुरभुरा टूथब्रश आपके मुंह में बहुत दर्द का कारण बन सकता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के टूथपेस्ट का उपयोग कर रहे हैं। आपको हर तीन से चार महीने में अपने टूथब्रश को बदल देना चाहिए, और जब आप एक नया ब्रश खरीदते हैं, तो एक ऐसा चुनने के बारे में सोचें जो ब्रश करने में थोड़ा कम दर्दनाक हो सकता है।
   • एक अलग ब्रिसल स्ट्रेंथ ट्राई करें। ज्यादातर लोगों को पता चलता है कि नरम मुंह वाले टूथब्रश जेंटलेट होते हैं और संवेदनशील मुंह के लिए कम से कम दर्दनाक होते हैं।
   • कुछ दंत चिकित्सकों का सुझाव है कि एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश ब्रश करने या बहुत कठिन ब्रश करने से रोकना आसान बना सकता है, लेकिन आपको इसे ठीक से उपयोग करने के लिए निर्देशों का पालन करना होगा।
   • जो भी प्रकार का टूथब्रश आप उपयोग करते हैं, यह सुनिश्चित करें कि यह पैकेजिंग पर अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) सील ऑफ अप्रूवल के साथ आता है।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

यदि मेरे दांत संवेदनशील हैं तो मुझे किस टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए?

तू अन्ह वु, डीएमडी
बोर्ड सर्टिफाइड डेंटिस्ट डॉ। तु अनह वु एक बोर्ड सर्टिफाइड डेंटिस्ट हैं, जो न्यू यॉर्क के ब्रुकलिन में अपनी प्राइवेट प्रैक्टिस, ट्यून डेंटल चलाते हैं। डॉ। वू वयस्कों और सभी उम्र के बच्चों को दंत भय के साथ अपनी चिंता से बाहर निकलने में मदद करता है। डॉ। वू ने कपोसी सरकोमा कैंसर का इलाज खोजने से संबंधित अनुसंधान किया है और मेम्फिस में हिनमैन मीटिंग में अपना शोध प्रस्तुत किया है। उन्होंने ब्रायन मावर कॉलेज से स्नातक की डिग्री प्राप्त की और पेंसिल्वेनिया स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन से डीएमडी किया।

बोर्ड सर्टिफाइड डेंटिस्ट जैसे-जैसे लोग बूढ़े होते हैं, वे संवेदनशील दांतों के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। यह आपके दांतों पर कमजोर तामचीनी या कम तामचीनी होने का परिणाम है। यदि आपके पास संवेदनशीलता है, तो मैं एक संवेदनशीलता टूथपेस्ट की सिफारिश करता हूं जिसमें फ्लोराइड भी है।

कुछ टूथपेस्ट क्या हैं जो मेरे मुंह को जला नहीं सकते हैं?

शुष्क मुंह (जैसे बायोटीन) या संवेदनशील दांत (जैसे सेंसोडाइन) के लिए टूथपेस्ट की तलाश करें। बेकिंग सोडा वाले टूथपेस्ट से बचें।

मैं एक 64 वर्षीय महिला हूं और मैं हर 15-30 दिनों में अपना टूथब्रश बदल लेती हूं। मुझे लगातार मेरे मुंह में और मेरे दांतों के आसपास छोटे छोटे धब्बे मिलते हैं। दर्द को रोकने के लिए मैं किस प्रकार के टूथपेस्ट का उपयोग कर सकता हूं?

टूथब्रश मुख्य कारण हैं जिससे आपके दांतों को चोट लगती है। खरीदें जिसे मध्यम या कठोर के बजाय "नरम" टूथब्रश के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा, टूथब्रश को 3 महीने बाद बदल दिया जाना चाहिए। अपने दंत चिकित्सक से बात करें और वे समाधान या उत्पाद की सिफारिश करेंगे।

मुझे बहुत अधिक चुभने वाले होंठों की समस्या है - मुंह की कोई समस्या नहीं। क्या टूथपेस्ट सबसे अच्छा है?

यदि आपके होंठ बहुत जकड़े हुए हैं, तो कोई भी टूथपेस्ट डंक और जलने वाला है। अपने होंठों को हल्के साबुन और पानी से धोएं, थपथपाएं और फिर एक लिप बाम लगाएं। जितनी बार जरूरत हो उतने बार और अपने होठों को चाटना नहीं याद रखें।

मैं होंठ एक्जिमा, एक हल्के एक कर रहा हूँ। टूथपेस्ट सबसे अच्छा है या मुझे इसका उपयोग करना चाहिए?

टूथपेस्ट को सफेद करने से दूर रहने की कोशिश करें, जैसे क्रेस्ट 3 डी व्हाइट, या ऐसी कोई भी चीज़ जो खुले तौर पर 'व्हाइटनिंग का विज्ञापन करती है।' बेकिंग सोडा के साथ-साथ टूथपेस्ट खोजने की कोशिश करें।

टिप्स

• सुनिश्चित करें कि आप अपने टूथब्रश को वर्ष में तीन से चार बार बदलें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके मुंह को आपके ब्रश से नुकसान नहीं हो रहा है।
• कुछ प्रकार के टूथपेस्ट के लिए कुछ दांत बहुत संवेदनशील होते हैं। ऐसे ब्रांड आज़माएं जो विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट बनाते हैं।

चेतावनी

• कुछ दवाओं के कारण मुंह के छाले हो सकते हैं। अपने डॉक्टर से जाँच करें।
• अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपका दर्द बदतर हो जाता है, अगर आपको निगलने में कठिनाई होती है, या यदि आप कोई अन्य लक्षण विकसित करते हैं।