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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स

अन्य खंड

तो अब जब आप बड़े हो गए हैं, तो आपका पूरा जीवन एक हफ्ते में चालीस घंटे काम करने से बदल गया है, यह सोचकर कि आप उस समय क्या करने जा रहे हैं। उस समय को भरने और अपने "गोल्डन" वर्षों को वास्तव में सुनहरा बनाने के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं।

कदम

1. 

   व्यस्त रहने के लिए अंशकालिक नौकरी खोजें। न केवल अब आपको अपनी इच्छानुसार कहीं भी काम करने की आजादी है, बल्कि आप अपने हितों और शौक के अनुसार नौकरी कर सकते हैं। यह आपको उन अन्य चीजों के लिए कुछ खर्च करने वाली नकद राशि भी देगा जो आप करना चाहते हैं, लेकिन आपको प्राप्त होने वाली अच्छी सेवानिवृत्ति पर खर्च नहीं कर सकते।

2. 

   
   
   अपना उपयोग करें प्रलोभन. उन अद्भुत यात्राओं को बुक करें जो आप अपने पूरे जीवन के बारे में सपना देख रहे हैं। दुनिया की सैर करें, उन सात अजूबों को देखें।

3. 

   
   
   स्वयंसेवक समूहों में शामिल हों, या उन संगठनों के साथ मदद करें जिन्हें आप महसूस करते हैं कि आप अपने समय के लायक हैं, जुड़ें रजाई क्लब, या गोल्फ क्लब। मिशिगन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि पुराने अमेरिकी जो स्वयंसेवक काम या साधारण पड़ोसी के माध्यम से दूसरों की देखभाल करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में 60 प्रतिशत अधिक जीवित रहते हैं जो खुद को रखते हैं।

4. 

   
   
   आप जिनके साथ समय बिताते हैं प्रेम, लोगों को आमंत्रित करें रात का खाना, तुम्हें जो करना है करो!

5. 

   घर को फिर से तैयार करें, या बेहतर अभी तक, अपने घर पर बनाएँ।

6. 

   कोई शौक अपनाएं. पहेली या वर्ग पहेली का प्रयास करें, या wikiHow जैसी चीजों में भाग लें।

7. 

   देना मुफ्त कोचिंग जिस विषय में आप जरूरतमंदों के लिए सहज हों।

8. 

   छोटे बच्चों के साथ खेलें. यह अद्भुत है।

9. 

   अपनी रुचि के धार्मिक विषय जानें। नियमित रूप से अपने पूजा स्थल पर जाएं।

10. 

    सक्रिय रहो। रोजाना सुबह टहलने जाएं।

11. 

    एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि बनाए रखने के लिए याद आपको खाना चाहिए ब्लू बैरीज़, स्ट्रॉबेरीज तथा पालक, सीखो पुल, पहेली पहेली और योग, चलना, स्वयंसेवक और सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना, गेम शो देखते समय उत्तरों को चिल्लाएं, और हसना अक्सर।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• आपके जीवन के सुनहरे साल को स्वर्णिम कहा जाता है क्योंकि यही वह समय होता है जब आप अंततः उन सभी चीजों को कर सकते हैं जिनके बारे में आप चाहते थे कि समय समाप्त होने की चिंता हो। बाहर जाओ और उनका आनंद लो।
• अपने आप को चिंताओं से मुक्त करने के लिए समय-समय पर इसे संशोधित करते हुए एक वसीयत लिखें।