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• कदम
• चेतावनी

क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता शुरू किया है, जिसे आपसे कम यौन अनुभव है? यदि आपका साथी एक कुंवारी है और आप नहीं हैं, तो तुरंत डेटिंग की सीमा को समझना महत्वपूर्ण है। एक दूसरे की जरूरतों और इच्छाओं का सम्मान करें, फर्म की सीमाओं को निर्धारित करने के लिए काम करना और अंतरंगता के रूपों की खोज करना जिसमें यौन गतिविधि शामिल नहीं है। आ जाओ?

कदम

विधि 1 की 3: सम्मानित होने के नाते

1. 

   दूसरे की उम्मीदों पर खरा उतरें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता दर्ज कर रहे हैं जिसने कभी सेक्स नहीं किया है, तो पता करें कि वे रिश्ते से क्या उम्मीद करते हैं। सभी के पास सेक्स और कामुकता के बारे में अलग-अलग विचार हैं, और आपको यह जानना चाहिए कि आपका साथी आपकी डेटिंग से क्या चाहता है, जिसमें शारीरिक संपर्क के बारे में अपेक्षाएं भी शामिल हैं।
   • वह एक कुंवारी हो सकती है क्योंकि वह संयम का अभ्यास करती है, जिसका अर्थ है कि उद्देश्य पर यौन गतिविधियों से बचने के लिए, या तो वह तैयार महसूस नहीं करती है, या किसी धार्मिक कारण से।
   • यदि दूसरा व्यक्ति संयम बरतता है, तो उनकी उम्मीदों को समझें। हर कोई एक अलग तरीके से संयम को परिभाषित करता है। कुछ लोग इसे जननांगों के बीच संपर्क से बचने के रूप में परिभाषित करते हैं, लेकिन यौन गतिविधियों के अन्य रूपों के लिए खुले हैं, जबकि अन्य अधिक सख्त हैं। अपने साथी से बात करें और पता करें कि वह रिश्ते में शारीरिक संपर्क के मामले में क्या उम्मीद करता है।
   • व्यक्ति अलैंगिक भी हो सकता है, जिसका अर्थ है कि वह यौन आकर्षण या इच्छा महसूस नहीं करता है। संयम के विपरीत, अलैंगिकता कोई विकल्प नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति की यौन पहचान और अभिविन्यास का एक अंतर्निहित हिस्सा है। जो लोग अलैंगिक हैं वे भी अपनी भावनाओं को व्यवहार में लाने की आवश्यकता महसूस किए बिना, आकर्षण महसूस कर सकते हैं। कई अलैंगिक लोगों के रोमांटिक रिश्ते हैं क्योंकि उन्हें अंतरंगता की भावनात्मक आवश्यकता है, लेकिन रोमांस के यौन भाग से बचें। यदि आपका साथी अलैंगिक है, तो उसे सेक्स के बारे में विशिष्ट उम्मीदें हो सकती हैं और आपको रिश्ते की शुरुआत में सब कुछ ठीक करने की आवश्यकता है।

2. 

   
   
   अपने साथी की सुनो। सेक्स, कौमार्य और संबंधों की अपेक्षाओं पर चर्चा करते समय, दूसरे की बात सुनना और उसकी जरूरतों और इच्छाओं को समझना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, जब आप बात कर रहे हों तब सक्रिय सुनने का अभ्यास करें।
   • सक्रिय सुनना आपसी समझ को बढ़ावा देने का एक तरीका है। विचार यह है कि आप अपना पूरा ध्यान दूसरे पर दें और गैर-मौखिक संकेतों का उपयोग करें, जैसे सिर हिलाते हुए, यह दिखाने के लिए कि आप सुन रहे हैं। अपने साथी के बारे में क्या बात कर रहे हैं, इस पर ध्यान दें, बजाय अपने सिर के अगले उत्तर के बारे में सोचने के।
   • जब उन्होंने बोलना समाप्त किया तो दूसरे ने क्या कहा। जो कहा गया है उसे पूरी तरह से समझना महत्वपूर्ण है, इसलिए बातचीत को दोहराकर, आप व्यक्ति को किसी भी गलतफहमी को दूर करने की अनुमति देते हैं।
   • यदि आप कुंवारी नहीं हैं और आपका साथी है, तो उसे सुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वह अपने यौन इतिहास से भयभीत हो सकती है। यह स्पष्ट करें कि आप इस तथ्य का सम्मान करते हैं कि वह एक कुंवारी लड़की है और दिखाती है कि आप उसे रिश्ते में सहज बनाना चाहते हैं।

3. 

   
   
   अपने साथी की गोपनीयता की जरूरतों का सम्मान करें। यौन इतिहास के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप दूसरे के अतीत के बारे में उत्सुक हैं, तो वह आपके साथ सब कुछ साझा करने के मूड में नहीं हो सकता है। एक रिश्ते के भीतर की सीमाएं व्यक्तिपरक और व्यक्तिगत हैं।
   • शायद व्यक्ति अपने कौमार्य के बारे में सवालों के जवाब देने में सहज नहीं है। इसी तरह, वह आपके यौन इतिहास के बारे में नहीं सुनना चाहती। संचार महत्वपूर्ण है, लेकिन एक दूसरे के आराम का सम्मान करना और भी महत्वपूर्ण है।
   • व्यक्ति पर समय से पहले इस विषय पर चर्चा करने का दबाव न डालें। रिश्ते को आप दोनों के लिए सहज गति से चलने दें।

4. 

   
   
   व्यक्ति को आराम क्षेत्र से बाहर दबाव न दें। यदि आप एक कुंवारी को डेट कर रहे हैं, तो शारीरिक अंतरंगता आप की तुलना में अधिक समय ले सकती है, लेकिन यह है सबसे महत्वपूर्ण बात दूसरे की जरूरतों और इच्छाओं का सम्मान करें। यहां तक ​​कि अगर आप सेक्स के लिए उत्सुक हैं, तो अपने साथी को तैयार होने से पहले कुछ भी करने के लिए दबाव न डालें। हमेशा पूछें कि क्या शारीरिक अंतरंगता के किसी भी नए रूप को शुरू करने से पहले सब कुछ ठीक है। अपनी इच्छाओं का सम्मान करें और, यदि आप "नहीं" सुनते हैं, तो रोकें।

विधि 2 की 3: सीमाएँ निर्धारित करना

1. 

   शारीरिक संपर्क की अपनी अपेक्षाओं के बारे में खुले रहें। अपनी यौन आवश्यकताओं पर चर्चा करना थोड़ा अजीब हो सकता है, लेकिन इसके बारे में शुरुआती बातचीत करने या ऐसा करने से बेहतर है कि कुछ ऐसा करें जो दूसरे व्यक्ति को असहज कर दे। रिश्ते की शुरुआत में, एक दूसरे के साथ ईमानदार और खुले रहने का सचेत प्रयास करें। सेक्स और शारीरिक संपर्क की अपनी उम्मीदों के बारे में ईमानदार रहने की कोशिश करें।
   • जानिए दूसरा कब सेक्स करने के लिए तैयार होगा। शायद व्यक्ति जीवन में इस बिंदु पर शारीरिक संबंध के लिए तैयार महसूस नहीं करता है। या, वह शादी के लिए इंतजार करना पसंद कर सकती है। कुंवारी डेटिंग करते समय, समझें कि निकट भविष्य में सेक्स आपके रिश्ते का हिस्सा नहीं हो सकता है। निराशा से बचने के लिए इस अधिकार को समझें।
   • समझें कि व्यक्ति किस तरह के शारीरिक संपर्क को बनाए रखना चाहता है। जो लोग सेक्स से बचना को चूमने के लिए, पकड़ हाथ और गले लगाने, उदाहरण के लिए पसंद कर सकते हैं। व्यक्ति संपर्क के अधिक अंतरंग रूपों के लिए भी तैयार हो सकता है, जैसे कि पारस्परिक हस्तमैथुन या मुख मैथुन।
   • आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि दूसरे को क्या पसंद नहीं है और क्या नहीं करना चाहता है। सीमा पर चर्चा करने के लिए "चलो देखते हैं" समय पर रोकना अजीब हो सकता है। यदि शारीरिक संपर्क का कोई भी रूप है जिसे व्यवहार में नहीं लाया जाना चाहिए, तो अपने साथी से पहले से इसके बारे में बात करने के लिए कहें। कुछ ऐसा कहें, "मैं समझता हूं कि आप एक कुंवारी हैं और मैं जानना चाहता था कि हमें कहां रुकना चाहिए। आप शारीरिक संपर्क के किन रूपों का अनुभव नहीं करना चाहते हैं?" ध्यान रखें कि अंतरंगता के एक पल के दौरान दूसरे व्यक्ति को असहज न करें।

2. 

   सूचियां लिखिए। यह बहुत औपचारिक लग सकता है, लेकिन कई लोग सूची का उपयोग स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने के तरीके के रूप में करते हैं। विभिन्न यौन गतिविधियों और खेलों की सूची के लिए इंटरनेट पर खोजें। अपने साथी के साथ मिलकर यह चिन्हित करें कि आप क्या करने को तैयार हैं। यदि आप पसंद करते हैं, तो उसे यह लिखने के लिए कहें कि आप किस प्रकार के शारीरिक संपर्क को करने में सहज महसूस करते हैं और कौन-सी गतिविधियाँ बंद हैं। रिश्ते में भ्रम की स्थिति से बचने के लिए यह एक बहुत प्रभावी तरीका हो सकता है।

3. 

   आराम से। यदि दूसरा अभी भी कुंवारी है, तो आपको धीरे-धीरे शारीरिक संपर्क बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरे की गति का पालन करने के लिए तैयार रहें, आखिरकार, शारीरिक अंतरंगता उसे संतुष्ट करने के लिए त्वरित होने की आवश्यकता नहीं है। यदि दूसरे के पास कम अनुभव है, तो उसे अपने दृष्टिकोण की गति को नियंत्रित करने देना बेहतर है।

4. 

   संचार माध्यमों को खुला रखें। जैसे-जैसे रिश्ते आगे बढ़ते हैं, हमारी उम्मीदें और शारीरिक सीमाएं बदल जाती हैं। आपके साथी को रिश्ते में एक निश्चित बिंदु के बाद अंतरंगता के साथ सहज महसूस हो सकता है, उदाहरण के लिए। यह भी हो सकता है कि वह समय के साथ किसी प्रकार के शारीरिक संपर्क का आनंद लेना बंद कर दे। इसलिए बात करें कभी इन बातों के बारे में।
   • समय-समय पर सीमाओं पर पुनर्विचार करें। आपके द्वारा बनाई गई सूचियों को फिर से बनाएँ और देखें कि क्या आप अभी भी आपके द्वारा निर्धारित गतिविधियों से सहज हैं।
   • हमेशा शारीरिक अंतरंगता के क्षणों के दौरान बात करें। यौन संपर्क बनाते समय, "सब कुछ ठीक है?" जैसे प्रश्न पूछें। और क्या आप इसे पसंद करते हैं?" यह पता लगाने के लिए कि क्या अन्य आपके साथ सुरक्षित और आरामदायक महसूस कर रहा है।
   • समय-समय पर संचार की आवश्यकता के बारे में बात करें। कुछ ऐसा कहें, "यदि, किसी बिंदु पर, मैं शारीरिक रूप से कुछ अलग करना चाहता हूं, तो मैं चाहता हूं कि आप मुझे बताएं।" जैसा कि हमने कहा है, कुछ लोग सिर्फ सेक्स के लिए तैयार महसूस नहीं करते हैं, लेकिन यह समय के साथ बदल सकता है। दूसरा अधिक सहज महसूस करेगा यदि वह जानता है कि आप सुरक्षित सेक्स, यौन संचारित रोगों और जन्म नियंत्रण जैसे मुद्दों पर पहले से चर्चा कर सकते हैं।

3 की विधि 3: अंतरंगता का आनंद लेना

1. 

   शारीरिक अंतरंगता के विभिन्न अर्थों का अन्वेषण करें, क्योंकि यह एक प्यार भरे रिश्ते के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपका साथी अभी भी कुंवारी है, तो आपको उससे संपर्क करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपकी यौन इच्छाएँ संतुष्ट हों। बात करें, इसलिए, भेदक सेक्स के वैकल्पिक रूपों के बारे में।
   • चुंबन, एक यौन उत्तेजक गतिविधि हो सकती है, खासकर जब यह गर्दन और कान के साथ संवेदनशील क्षेत्रों में शामिल है। दूसरे व्यक्ति को यौन संबंध के लिए तैयार नहीं है, तो आप चुंबन से खुशी मिल सकती है।
   • यौन संवेदनशील क्षेत्रों को छूने की भी कोशिश करें। स्तन, लिंग और भगशेफ शरीर के बहुत संवेदनशील और इरोजेनस भाग हैं। अगर आपका पार्टनर राजी है, तो वह सेक्स के बजाय सेक्सुअल टच का आनंद ले सकता है। ओरल सेक्स भी एक बहुत ही सुखद गतिविधि हो सकती है, लेकिन यह केवल तभी काम करती है जब दूसरे का संयम नैतिकता या धर्म के कारण न हो।
   • आपसी हस्तमैथुन भी सेक्स का एक व्यवहार्य विकल्प है। विचार यह है कि आप एक-दूसरे का हस्तमैथुन करते हैं, या एक-दूसरे की उपस्थिति में हस्तमैथुन करते हैं, यह आराम के स्तर पर निर्भर करता है। भौतिक संपर्क शामिल किए बिना इस गतिविधि का आनंद लें!
   • यौन संपर्क और फोरप्ले के कई रूप हैं जिन्हें आप पैठ का सहारा लिए बिना अभ्यास में डाल सकते हैं। आपके लिए क्या काम करता है, यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि उपलब्ध विकल्पों को चैट करना और उनका पता लगाना।

2. 

   अश्लील साहित्य और कामुक सामग्री के बारे में बात करें। कई जोड़े एक साथ अश्लील साहित्य देखने या कामुक साहित्य पढ़ने का अनुभव प्राप्त करते हैं। इससे आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि आपका साथी क्या रोमांचक पाता है; जब वे सेक्स करने की बात पर आते हैं, तो इससे पहले का अनुभव आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि दूसरे को क्या उत्तेजित करता है और संतुष्ट करता है! अपनी यौन इच्छाओं का पता लगाने के लिए, एक साथ एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करने, हमेशा एक-दूसरे को देखने या पढ़ने के बारे में बात करें।
   • समझें कि हर कोई कामुक सामग्री के साथ सहज नहीं है। यदि वह इसमें भाग नहीं लेना चाहता है तो अपने साथी का सम्मान करें।

3. 

   भावनात्मक अंतरंगता स्थापित करें। शारीरिक संपर्क अंतरंगता का एकमात्र तरीका नहीं है। सफल रिश्ते के लिए भावनात्मक पक्ष भी बेहद महत्वपूर्ण है। बात करना, सुनना, एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेना और विचारों और भावनाओं को साझा करना ऐसी चीजें हैं जो आपको भावनात्मक अंतरंगता स्थापित करने में मदद कर सकती हैं।
   • अपने सहभागी से बात करें। उसके साथ टहलने जाएं, फ़ोन करें या चैट करने के लिए एक साथ बैठें। कॉफी के लिए बाहर जाने और बात करने के बारे में कैसे? अपने जीवन को खोलने और साझा करने के लिए तैयार रहें।
   • दूसरे की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करें। यदि आपके साथी को एक कठिन दिन के बाद बात करने की ज़रूरत है, तो अपना पूरा ध्यान उस पर दें। आवश्यक होने पर आराम प्रदान करें, भले ही यह आकलन करना मुश्किल हो कि यह कैसे करना सबसे अच्छा है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करता है। तो कुछ ऐसा पूछें, "मैं आपको बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकता हूं?"
   • भावनात्मक अंतरंगता में समय लगता है। इसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका एक साथ अधिक समय बिताना है, इसलिए हर दिन एक-दूसरे को देखने या बात करने की कोशिश करें।

चेतावनी

• यदि आपने कभी सेक्स किया है और आपका साथी नहीं कर पाया है, तो रिश्ते की गतिशीलता थोड़ी असंतुलित दिखना सामान्य है। स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते के लिए सेक्स महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आप नहीं जानते कि आप इस बदलाव से निपटने में सक्षम हैं, तो रिश्ते को खत्म करना बेहतर है।